食材清單加入采購清單
主料
菱角5-6個
小米等八寶粥食材適量
佐料
冰片糖
制作方法
小貼士
：菱角的營養(yǎng)價值可與栗相媲美，每百克鮮菱肉含蛋白質(zhì)3.6克，脂肪0.5克，糖類24克，并含有尼克酸、核黃素、維生素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，含有多種*基酸，被視為養(yǎng)生之果和秋季進(jìn)補的藥膳佳品。
冰片糖
小貼士
：菱角的營養(yǎng)價值可與栗相媲美，每百克鮮菱肉含蛋白質(zhì)3.6克，脂肪0.5克，糖類24克，并含有尼克酸、核黃素、維生素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，含有多種*基酸，被視為養(yǎng)生之果和秋季進(jìn)補的藥膳佳品。
