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小貼士

1.如可以,家里最好備個(gè)燜鍋(保溫杯也是可以的),即可省時(shí),又省能源.是做日常調(diào)理食品最佳的用具. 可以經(jīng)常滋補(bǔ)調(diào)理身體,增強(qiáng)免疫力. 2.如用煲的方法,最好事先把葯材洗清,再浸泡2小時(shí).3.連同浸泡水一起,大火滾起,改慢火煲45分鍾,出味.4.等湯汁溫和,才調(diào)入蜂蜜,如分次吃,可以加在飯碗里,吃多少調(diào)多少.把多的湯汁原味存入雪柜.但吃時(shí),一定記住要熱溫,不要喝涼的,會影響葯效.