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4星
蒸
初級(jí)難度
<30分鐘
食用油 、 姜、蒜 、 鹽 、 料酒 、 生抽
小貼士
1、給魚抹鹽時(shí)，別放多了，因?yàn)樯楹投缃范己宣}分。 ２、豆腐可以醮魚汁吃，味道很鮮美。
烹飪技巧:蒸
蒸是利用蒸汽對(duì)食材進(jìn)行加熱至熟的烹調(diào)方法。
食材原汁原味,口感鮮嫩,營養(yǎng)保存較好。
確保蒸鍋密封性良好。 根據(jù)食材的性質(zhì)和大小,控制蒸制時(shí)間。 蒸制過程中避免頻繁揭蓋,以保持蒸汽穩(wěn)定。
清蒸魚、蒸蛋羹、蒸肉餅、蒸蔬菜等。
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羅非魚
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