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板栗食用指南
板栗

板栗

板栗
131 熱量(千卡)
2 蛋白質(克)
1.4 脂肪
27.8 碳水化合物
53 血糖指數(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數據
  • 簡介
  • 如何挑選
  • 產地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依據

常見菜譜
  • 栗子羹

    栗子羹

    綜合評分：
  • 栗蓉餡

    栗蓉餡

    綜合評分：
  • 栗子粥

    栗子粥

    綜合評分：
  • 桂花栗子羹

    桂花栗子羹

    綜合評分：
  • 板栗燒鴨

    板栗燒鴨

    綜合評分：
  • 糖烤栗子

    糖烤栗子

    綜合評分：
  • 板栗燜田雞

    板栗燜田雞

    綜合評分：
  • 板栗菱角炒糯米飯

    板栗菱角炒糯米飯

    綜合評分：
  • 棋格芝麻栗子糕

    棋格芝麻栗子糕

    綜合評分：
  • 板栗燒雞

    板栗燒雞

    綜合評分：
  • 栗子飯

    栗子飯

    綜合評分：
  • 栗子紅燒肉

    栗子紅燒肉

    綜合評分：
  • 濃香栗子雞

    濃香栗子雞

    綜合評分：
  • 栗子山藥粥

    栗子山藥粥

    綜合評分：
  • 南乳栗子燒羊肉

    南乳栗子燒羊肉

    綜合評分：
  • 上湯栗子娃娃菜

    上湯栗子娃娃菜

    綜合評分：
  • 人參雞

    人參雞

    綜合評分：
  • 紅燒板栗雞塊

    紅燒板栗雞塊

    綜合評分：
  • 板栗燒雞翅

    板栗燒雞翅

    綜合評分：
  • 辣燜栗子雞

    辣燜栗子雞

    綜合評分：

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