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			鵪鶉食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         鵪鶉    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             鵪鶉
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
            
              
            
              雨水時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
       
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                鵪鶉
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			110	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			20.2	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			3.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			0.2 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            鵪鶉燉盅
			
        
              
        
              
            
              鵪鶉燉盅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅燒鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              紅燒鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            當歸鵪鶉湯
			
        
              
        
              
            
              當歸鵪鶉湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            杜仲鵪鶉湯
			
        
              
        
              
            
              杜仲鵪鶉湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
			
        
              
        
              
            
              冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            三鮮魚肚湯
			
        
              
        
              
            
              三鮮魚肚湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            丁香鹵鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              丁香鹵鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
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        	        				            冰糖燉鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              冰糖燉鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            小鵪鶉銀耳蘑菇湯
			
        
              
        
              
            
              小鵪鶉銀耳蘑菇湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            黃芪燉鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              黃芪燉鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            鵪鶉紅豆粥
			
        
              
        
              
            
              鵪鶉紅豆粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            甘草蒸鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              甘草蒸鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            陳皮燉鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              陳皮燉鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            蟲草蒸鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              蟲草蒸鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            爆炒鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              爆炒鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            松仁燴鵪鶉
			
        
              
        
              
            
              松仁燴鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅豆花生鵪鶉湯
			
        
              
        
              
            
              紅豆花生鵪鶉湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            銀耳杏仁鵪鶉湯
			
        
              
        
              
            
              銀耳杏仁鵪鶉湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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              白果炒鵪鶉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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                                        駕駛類型
                                        
            
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
            
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                            
                            
            
                                
                                
            
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
            
                            
            
                        
            
                    
            
                    
            
                        
            
                            
            
                                
            考試預約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務】→【考試預約】 
            
                                
            日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
            
                            
            
                        
            
                    
            
                    
            
                        
            
                            
            登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務】→【駕考違規(guī)情況舉報】
            
                        
            
                    
            
                
            
            
            
        
            
		
 
            
 
 










					
	

	


            

            

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