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			花生仁食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         花生仁    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       花生仁
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		                花生仁
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			574	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			24.8	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			44.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    			21.7 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營養(yǎng)成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數(shù)據(jù)
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產(chǎn)地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據(jù)
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            核桃花生小麥粥
			
        
        
        
        
            
        核桃花生小麥粥
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            花生百合豆?jié){
			
        
        
        
        
            
        花生百合豆?jié){
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            香菜拌花生
			
        
        
        
        
            
        香菜拌花生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            花生炒銀魚
			
        
        
        
        
            
        花生炒銀魚
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            核桃花生露
			
        
        
        
        
            
        核桃花生露
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            秘制老醋花生
			
        
        
        
        
            
        秘制老醋花生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            花生蓮藕豬蹄湯
			
        
        
        
        
            
        花生蓮藕豬蹄湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            五香鹽水花生米
			
        
        
        
        
            
        五香鹽水花生米
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            老醋花生
			
        
        
        
        
            
        老醋花生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            涼拌西芹花生米
			
        
        
        
        
            
        涼拌西芹花生米
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            雜豆咸黃肉粽
			
        
        
        
        
            
        雜豆咸黃肉粽
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            香濃花生醬
			
        
        
        
        
            
        香濃花生醬
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            糖衣花生
			
        
        
        
        
            
        糖衣花生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            掛霜花生
			
        
        
        
        
            
        掛霜花生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            微波爐老醋花生
			
        
        
        
        
            
        微波爐老醋花生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            油酥花生米
			
        
        
        
        
            
        油酥花生米
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            苦苣拌花生
			
        
        
        
        
            
        苦苣拌花生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            美味雙生
			
        
        
        
        
            
        美味雙生
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            花生豬腳湯
			
        
        
        
        
            
        花生豬腳湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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                                        駕駛類型
                                        
      
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                            
                            
      
                                
                                
      
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
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