青椒

青椒溫甘辛

40低熱量(千卡)

2 蛋白質(zhì)(克)

0.2無脂肪

9.5 碳水化合物

15低血糖指數(shù)(GI)

青椒又叫菜椒、肉椒、青彩椒、青尖椒、青辣椒

青椒起源于青椒起源于中南美洲，后由歐洲殖民者傳播至全球各地。在中國已有數(shù)百年種植歷史，已成為日常飲食中的重要蔬菜食材，以其獨(dú)特的清新口感和豐富的營養(yǎng)價值深受喜愛。

青椒，主要是根據(jù)顏色來進(jìn)行歸類，形狀多樣，有圓形、橢圓形、線條形，圓形的青椒，通常也被稱作菜椒或者肉椒。與一些較辣的辣椒品種相比，青椒的辣味相對較輕，甚至有的是完全不辣的。這使得它們在烹飪中既可作為調(diào)料增添風(fēng)味，又可作為蔬菜提供豐富的營養(yǎng)。

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