| 分類 | 項目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本營養(yǎng) |
能量 | 30千卡 | 2% |
| 蛋白質(zhì) | 2.4g | 4% | |
| 脂肪 | 1.5g | 2% | |
| 碳水化合物 | 1.8g | 1% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | 19 | - | |
| 膳食纖維 | - | - | |
| 嘌呤 | 150mg | - | |
脂類 |
單不飽和脂肪酸 | 0.3g | - |
| 多不飽和脂肪酸 | 0.9g | - | |
礦物質(zhì) |
鈉 | 3.2mg | 0% |
| 磷 | 35mg | 5% | |
| 鉀 | 92mg | 5% | |
| 鎂 | 7mg | 2% | |
| 鈣 | 23mg | 3% | |
| 氯 | 4.93mg | - | |
| 硫 | 24.14mg | - | |
| 鐵 | 0.6mg | 4% | |
| 鋅 | 0.24mg | 2% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 0.73μg | 1% | |
| 氟 | - | - | |
| 銅 | 5.57mg | 696% | |
| 鉻 | - | - | |
| 鉬 | - | - | |
| 鈷 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 鎳 | - | - | |
| 釩 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 鋰 | - | - | |
| 錫 | - | - | |
| 鍶 | - | - | |
維生素 |
維生素A | - | - |
| 維生素D | - | - | |
| 維生素E | 4.5mg | 32% | |
| 維生素K | - | - | |
| 維生素B1 | 0.02mg | 1% | |
| 維生素B2 | 0.06mg | 4% | |
| 維生素B6 | - | - | |
| 維生素B12 | - | - | |
| 維生素C | - | - | |
| 煙酸 | 0.3mg | 2% | |
| 葉酸 | - | - | |
| 泛酸 | - | - | |
| 生物素 | - | - | |
| 膽堿 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 109mg | - |
| 異亮氨酸 | 61mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 39mg | - | |
| 蘇氨酸 | 63mg | - | |
| 賴氨酸 | 106mg | - | |
| 色氨酸 | 44mg | - | |
| 纈氨酸 | 83mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 92mg | - | |
| 胱氨酸 | 59mg | - |